今日は年一回の体の定期点検。人間ドックでした。
鼻から胃カメラも飲んで、半日かけて終了。
昼の結果講評では、血液検査で尿酸値が若干高いことと、腎臓の機能を見る何とかの項目が若干高いこと、それらは多分脂肪肝由来でしょう、とのこと。
コレステロールと中性脂肪は投薬してるので問題ない数値でした。
最後にここの人間ドックメニューに付いてるお弁当を頂きました。
食後のコーヒーも付いてましたよ。
ご馳走様でしたぁ❗😊
#人間ドック #山海 #胃カメラ #今日のランチ #今日のお弁当
2019年11月
夜な夜なイエティ❗
今夜も無事辿り着けました😊
今シーズン４回目のイエティは、１１月２回目、３連休明けの火曜ナイターとなりました。
予想通り、連休明けのナイターは空いていて、且つゲレンデコンディションは若干改善されていました。
予想通り、連休明けのナイターは空いていて、且つゲレンデコンディションは若干改善されていました。
コース幅はやや広がり、全体的に雪に厚みがあり、雪質もやや締まった感じになっており、滑走性は悪くありません。
今夜も緩斜面で出来る幾つかのトレーニングをしながら滑りました。 今夜は15本滑って終了しました。
今夜はニコちゃんと数本ご一緒させて頂きました。
今夜はニコちゃんと数本ご一緒させて頂きました。
イエティまでの道中は、
【往路】 街中で通勤渋滞でやや流れが悪かった以外、郊外は順調に流れました。今夜は鹿さんに遭遇しませんでした。
【往路】 街中で通勤渋滞でやや流れが悪かった以外、郊外は順調に流れました。今夜は鹿さんに遭遇しませんでした。
【帰路】 順調に流れましたが、今夜も十里木ペンション街と富士山こどもの国付近で路肩に多数の鹿がいました😱
ペンション街は普通にペンションの庭とか道路脇を歩いているので細心の注意が必要です。
ペンション街は普通にペンションの庭とか道路脇を歩いているので細心の注意が必要です。
【天気】 曇り時々小雨
【移動手段】 VWゴルフオールトラック
【費用】 有料道路優待券（０円）、ガソリン代1500円前後
【費用】 有料道路優待券（０円）、ガソリン代1500円前後
【使用アイテム】 14-15モデル HEAD SUPERSHAPE i.SPEED 163cm
【次回スキー予定】 １１／８（金） イエティナイター
第二駐車場は半分程度の入りでした。
第一駐車場はほぼ満車でした。
今シーズン4日目のイエティです❗😊
今夜も晴れて冷えてきました🌞
と思ったら、途中から小雨が降ってきました😫
しかし、ウェアが濡れるほどではありませんので、そのまま予定本数滑りました。
しかし、ウェアが濡れるほどではありませんので、そのまま予定本数滑りました。
リフト降り場にはしっかりと雪がつけてあります。
今夜の雪質はザラメですが、先週末より締まった感じです。
花道は空いてます。やはり３連休明けは人が少ないです。
ノンストップで中央突破出来ました。
ゲレンデから山頂方向。
ゲレンデ幅がやや広がりました。
ゲレンデから中間方向。
緩斜面は雪の薄い箇所が減りました。
それでも所々に茶色い部分がありました。
ゲレンデ最上部は幅が少し広がった感じです。
ほぼフラットでした。
ゲレンデ上部も同様です。
この辺までは雪の厚みもしっかりありました。
リフトから見た中間の緩斜面、幅はそこそこあります。
まだ所々に茶色い箇所がありました。
とはいえ、ほぼ板を傷つける心配はありません。
最後の中斜面は入り口付近に雪の薄い箇所がありましたが、そこを過ぎれば問題なし。
人も少なくコース幅一杯使った大回りで飛ばすことが出来ました。
リフト待ちは皆無、飛び乗りでした❗👍
本日の滑走記録です。
最高速81.9km/hって、イエティの緩斜面でそんなスピード出ないんですけど😅
#イエティ #スキー #スノボー #ナイター #富士山 #Yeti #ski #snowboard
今朝のＦ１アメリカＧＰ、決勝ダイジェストです。
勝ったのはメルセデスのボッタス、しかしシリーズチャンピオンはメルセデスのハミルトン。
昨日のＳ－ＧＴと同じく勝ったけどチャンピオンは逃した、そんな展開でしたね。
ハミルトン６回目のチャンピオンですか。
歴代１位はシューマッハの７回ですが、あと１回まで近づいたんですね。
あの当時、７回なんて破られることはないだろうと思っていましたが、
まさかこんなに早く近づくレーサーがいるとは予想外でした。
期待のレッドブルホンダ、フェルスタッペンは３位表彰台、来期はチャンピオン争いに加わって欲しいものです。
勝手な印象ですが、多分今一番速いのは、フェルスタッペンじゃないかなと思っています。
#F1 #アメリカGP #決勝 #メルセデス #レッドブル #ホンダ
今日は２台タイヤ交換。
例年より早いですが、スタッドレスタイヤに交換しました。
例年なら勤労感謝の日あたりに交換するのですが、11月後半の週末は予定ぎっしり。
遡って考えたらこの三連休しかない‼️
ってことで一気に交換です。
アルハイ、ゴルフともに新品スタッドレス投入❗😊
アルハイは定番のBSブリザックVRX、VRX2でない所は節約です😅
そしてゴルフは急に車を買い換えたこともあって、ほぼ新品のVW純正中古ホイールに韓国はハンコックのスタッドレス、winter i.cept iZ2にしてみました。
未知の世界ハンコックですが、昨年まで台湾フェデラルスタッドレスを使っていて問題なかったので、ハンコックなら尚更問題ないでしょう、との判断。
今シーズン使ってみて、総合インプレッションしてみたいと思います。
さて、タイヤ交換の際に前々から気になってたアルハイのリアブレーキからのキーキー音を確認。
やはり右リアブレーキパッドが限界でした😅
既に用意してあったモノタロウブランドの新品パッドに交換。
減ったパッドは元々左側に装着していて、左側だけ減ったのでこの春に左右入れ換えたもの。
今回は左側は極端に減ってませんでしたが、スライドピンの動きが渋いのかもしれないと、少し弄ってみました。
ゴルフのジャッキアップはリアはデフケースで良いのですが、フロントに当てる適当な場所が無く、結局前後を一気に交換することにしました。
ゴルフはパッドの減りは問題ないですが、リアパッドの交換が難易度高そうです。
スライドピンの頭にカバーみたいなの？が被さっていて、これを外さないとレンチで緩めることが出来ません。
どうしたもんか？今度ディーラーメカさんに聞いてみようと思います。
アルハイ、交換前
フロント側、点検異常無し❗
リア側、点検異常無し❗
減っていた右リアパッド。
男前モノタロウに交換。
送料込み2500円程度で購入。
国産車はメンテナンス費用安いですね。
交換はDIYなので無料です😅
無事装着完了❗
交換後です。
今回は奮発してブリザックVRX投入です❗👍
続いてゴルフ、交換前。
一気に前後二輪ジャッキアップします。
リアはデフケースに掛ければOKですが、フロントに掛ける適当な場所が無く、前２本、後ろ２本ではなく、前後２本ずつになりました💦
フロント側、点検異常無し❗
ストラットなので基本的な構造はスバルと同じですね。
リアはマルチリンクです。
これも基本的な構造はBPレガシィと似てるような。
無事交換出来ました。
初のハンコックスタッドレス、しっかりインプレッションしたいと思います。
サイズはインチダウンして215/60R16にしました。
ダウンしたのに何故か？タイヤ幅は10mm広くなってます😅
問題のリアキャリパー。
国産車ならスライドピンがボルト固定か、スライドピン自体がボルトですが、何故かそのボルトにカバーが💦
別角度から。
頭のカバーは外れましたが、筒状のカバーは外れませんでした💦
#ゴルフ #ブレーキパッド交換 #スライドピン #スタッドレスタイヤ #ハンコック #アルファードハイブリッド #ブリザック
SUPERGT最終戦茂木の決勝ダイジェストです。
GT500、レクサスLC500同志のガチンコバトル、見ごたえありましたね。
普段は人柄の良い感じの山下選手、ここ一番で熱い走りを見せてくれました。
チームルマン、何と2002年以来のシリーズチャンピオンとか。
しかも前回は脇坂監督が選手で獲得したとか。
レクサスLC500有終の美を飾りましたね。
そしてGT300はこちらも久しぶりのARTA、いぶし銀の高木選手が
かつてのチームメイト新田選手と争ってのチャンピオン。
この二人、正にGT300優勝請負人ですね。
ダイジェストじゃなく、生中継を見たかったなぁ。。。
ビンボーだから有料放送に入れません。(^^;
#SUPERGT #茂木 #最終戦 #GT500 #GT300 #レクサス #LC500 #ARTA #NSX #WAKOS #チームルマン
昨日のスーパーＧＴ最終戦茂木の予選ダイジェストです。
首の皮１枚つながっていた２３号車、ニスモＧＴ－Ｒは予選３位で権利消滅。
GT500のタイトル争いは６号車のWAKOSと37号車のKeeperTOMSの２台に絞られましたね。
レクサスとしてのS-GTエントリー最後に有終の美を飾れそうです。
GT300はARTA NSXが予選５位、シリーズ２位のK-tunesが下位に沈んだので、ARTA有利でしょうか。
S-GTもシリーズ戦はこれにて終了、残るは月末にFSWで開催されるDTM交流戦を残すのみになりました。
レースシーズンが終わる、そしてスキーシーズンが始まる。。。(^^;
#SUPERGT #最終戦 #茂木 #GT500 #GT300 #NISMO #auTOMS #WAKOS #LC500 #GT-R #NSX
今日は夕方から献血です。
ほぼラストなの終わって出てきたらガラガラでした。
123回目の献血、無事終了しましたぁ❗😊
イチ日産、ですね😅
123回目になりました。
今日はお土産がやや多いですよ😊
ほぼラストなの終わって出てきたらガラガラでした。
#献血 #柿田川 #サントムーン #献血ルーム #赤十字 #成分献血 #けんけつちゃんカレンダー
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